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コエンザイムQ10の働き
一つは、食事の糖や脂肪、アミノ酸などを生きるためにエネルギーに変える働きです。体内では細胞の中のミトコンドリアと呼ばれる小器官によってエネルギー が作り出され、これがないとうまくエネルギーが生産できないということ がわかっています。 そのためコエンザイムQ10が不足すると、心臓の働きが低下し、息切れや動悸などの症状が現れます。
二つ目は細胞を活性酸素による酸化から強力に守り、若々しいカラダを維持し老化から守る働きです。細胞のミトコンドリアに入っていける唯一の抗酸化物質といえます。
コエンザイムQ10は、抗酸化物質の中でも主役的存在であり、その重要度は非常に高いとされています。